Capsunile, beneficii pentru sanatate

Este sezonul lor in aceasta perioada, asa ca un bol de capsuni ar trebui sa fie pe masa ta zilnic. Pe langa gustul senzational, aceasta fraga mai mare, rosie si carnoasa, te ajuta sa ramai sanatoasa si frumoasa, caci este plina de calitati nutritionale. De asemenea, capsunile contin antioxidanti puternici in lupta cu radicalii liberi: […]

Continue reading


Ciresele: scumpe, dar bune pentru sanatate

Ciresele sunt in prezent niste prezente atragatoare dar si foarte scumpe momentan pe care omul le consuma de secole, sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, astfel incat aduc multe beneficii sanatatii si sporesc longevitatea. Ciresele, fructe gustoase pe care omul le consuma de secole, sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, astfel incat aduc […]

Continue reading


Beneficiile muzicii asupra sanatatii

Cine nu iubeste muzica? Muzica joaca un rol important in vietile nostre, de vreme ce o ascultam la munca, in timpul exercitiilor, cand suntem fericiti sau cand cautam fericirea, cand suntem suparati sau cand incercam sa ne explicam mai bine sentimentele si simtirile. Muzica da cu totul alt sens filmelor, ne inalta sau ne coboara. […]

Continue reading


Secrete despre prune

Daca esti in cautarea unor fructe cu multiple beneficii, prunele sunt exact ce ai nevoie. Pe langa faptul ca sunt niste fructe foarte bune la gust, ele te ajută sa iti mentii atât corpul, cat si mintea sanatoase. Prunele sunt o importantă sursa de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu si fibre. Si acum […]

Continue reading


Beneficiile ceaiului verde

Ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia sinensis si este utilizat de catre chinezi de mai bine de 2.000 de ani, ca bautura racoritoare, datorita numeroaselor proprietati terapeutice de care dispune aceasta planta. Ceaiul verde este indicat pentru ameliorarea depresiei, este un eficient adjuvant in afectiunile cardiovasculare, regleaza metabolismul, creste imunitatea organismului, energizeaza organismul in […]

Continue reading


Uleiul de argan, aliatul frumusetii

In ultima perioada, un ulei vegetal din Maroc numit ulei de argan, a devenit incredibil de cautat si pretios pentru industria cosmetica. Numit adesea ”aur lichid”, uleiul de argan provine din stoarcerea unor nuci ale unui arbust marocan (argania spinosa). Uleiul de argan este un ajutor de baza pentru sanatate si frumusete. Puteti folosi uleiul […]

Continue reading