Ghid pentru alergarea pe banda

Alergarea pe banda poate fi de mare ajutor în cura de slabire, iar cel mai util este un program pe intervale de intensitate, care arde mai multe calorii. Fata de alergatul in parc sau pe stadion, banda de alergare are avantajul ci iti protejeaza articulatiile si te ajuta să controlezi mai bine timpul, viteza si […]

Continue reading