Efectele wow ale mastilor cu miere de albine

Mierea de albine este unul dintre cele mai bune produse alimentare care te ajuta sa iti intaresti imunitatea organismului, sa fii mult mai energica, sa te feresti de raceli, sa scapi de iritatiile pielii, dar mierea de albine este si un ingredient excelent, daca nu necesar, pentru intretinerea tenului. Mierea detine proprietati antibacteriene, fiind astfel […]

Continue reading


Fructul vedeta al sezonului: pepenele rosu

Dulce, suculent si cu un gust delicios, pepenele este, cu siguranta, gustarea preferata a multora dintre noi in aceste zile calduroase. Fie ca preferi sa il consumi ca atare, sa il folosesti pentru a pregati diferite bauturi sau deserturi, pepenele este o alegere perfecta pentru aceasta perioada. Datorita continutului bogat in apa (peste 95%), proteine […]

Continue reading


Ghid pentru alergarea pe banda

Alergarea pe banda poate fi de mare ajutor în cura de slabire, iar cel mai util este un program pe intervale de intensitate, care arde mai multe calorii. Fata de alergatul in parc sau pe stadion, banda de alergare are avantajul ci iti protejeaza articulatiile si te ajuta să controlezi mai bine timpul, viteza si […]

Continue reading


Turmericul si o masca minune pentru ten

Turmericul este unul dintre cele mai populare condimente indiene. Nu doar ca ofera un plus de savoare si culoare mancarurilor, dar poate fi utilizat si in alte scopuri, cum ar fi cel cosmetic. In tratamentele cosmetice, pudra de turmeric este un ingredient care poate face minuni pentru piele. Contine substante antioxidante, care previn aparitia prematura […]

Continue reading


Lucruri pe care sa nu le tii in baie

Suntem siguri ca si tu depozitetzi lucruri in baie. Dar nu este tocmai indicare- Iata despre ce lucruri este vorba si de ce nu e bine sa le tii în baie! 1. Cosmeticele E recomandat ca majoritatea cosmeticelor sa fie pastrate la temperatura camerei. Oja, fardurile de pleoape, fardul de obraz, fondul de ten si […]

Continue reading


Sa ne machiem sau nu zilnic?

Cum aspectul nostru are un rol foarte important in imaginea pe care o afisam la job sau in viata personala, machiajul zilnic a devenit si el apanajul femeii moderne. Cu toate acestea, exista voci care afirma ca utilizarea zilnica a cosmeticelor nu ar fi tocmai benefica tenului nostru. Cunoastem pe pielea noastra avantajele pe care […]

Continue reading


Capsunile, beneficii pentru sanatate

Este sezonul lor in aceasta perioada, asa ca un bol de capsuni ar trebui sa fie pe masa ta zilnic. Pe langa gustul senzational, aceasta fraga mai mare, rosie si carnoasa, te ajuta sa ramai sanatoasa si frumoasa, caci este plina de calitati nutritionale. De asemenea, capsunile contin antioxidanti puternici in lupta cu radicalii liberi: […]

Continue reading


Sa mancam legume sanatoase

“Mananca multe fructe si legume!” este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Si nu putem decat sa le dam dreptate, de vreme ce tot mai multe studii in domeniu atesta proprietatile lor miraculoase. “Inarmeaza-te” cu fructe si legume si ofera-i protectia necesara organismului tau! Am alcatuit un top cu cele mai sanatoase legume, care include […]

Continue reading